La Un bel piatto prepariamo, per mostrare a chi ci è caro, quanto bene a lui vogliamo e cucinando in compagnia, tra chiacchiere e fantasia, sarà presto una magia!
Mestoli e forchette, per realizzare tante ricette, e condividere un momento di sapore, in un piatto, con il cuore!
Che ne dite di un morbido panino, per il nonno contadino?
Un soffice ciambellone, per l’amico golosone... Cuori di cioccolato, per il nostro fidanzato!
Biscotti a forma di fiore, per l’amica del cuore... Una piccola frittata, per la mamma indaffarata...
La minestra colorata per la nonna raffreddata!
Bambini, vi è piaciuta la mia filastrocca? Allora Bimbi, visto che è quasi arrivata l’estate, vi propongo la ricetta della coppetta furbetta di gelato, da preparare e condividere con chi preferite!
Cucinare sarà bello, insieme a nostro fratello! E per il papà appena tornato, dal lavoro un po’ accaldato, ecco un cremoso gelato per rinfrescare il palato... azionate il frullatore, sarà una sorpresa per tutti, che sapore!
Per il nostro gelato ci serviranno solo 2 ingredienti: 1 banana e 2 cucchiaini di cacao in polvere! Non c’è zucchero aggiunto, panna o latte....Non ci credete?!
Ecco come si fa!
LA COPPETT A FURBETTA>
Sbucciamo la banana e la tagliamo a rondelline in un contenitore e la riponiamo in freezer per 2-3 ore.
Una volta surgelata, la inseriamo nel frullatore, e con l’aiuto di una persona adulta lo azioniamo.
Mentre si frulla, se necessario aggiungiamo 1-2 cucchiaini di acqua e poi il cacao in polvere, e... il nostro gelato è pronto da gustare, e perché no magari con l’aggiunta di qualche goccia di cioccolato!
a cura dott.ssa Alessandra Augusti
biologa, nutrizionista